Buty na rower

Buty na rower

Zawsze chcesz zakończyć silne i to w jaki sposób to zrobić. Swój zamiar uczyć swoje sub-świadomy umysł jak mieć kopa podczas tej ostatniej ważnej mili niezależnie od tego jak reszta wyścigu poszło. Chcesz umysł, aby zagłuszyć ból i uruchomić, kiedy wezwać swojego „rzutu na żądanie.” Więcej tego samego, w całym swoim tygodniowym szkoleniu prowadzonym przez kasy podnosząc tempo ostatniego ćwierć mili.rehabilitacja kręgosłupa kraków

Trzecia pozycja na płycie to rozwijać swoją kopnięcie na torze każdego dnia tygodnia. Jeśli skończysz swoje okresy z czterech okrążeń na dziesięć sekund szybciej niż tempo wyścigów. Załóżmy, że tempo wyścigowe jest 06:30. Następnie uruchom ostatnie cztery okrążenia None-przystanek w tempie 6:20. W ten sposób Państwa sterowania (nauczanie) umysłowi „włącz kick” w dowolnym momencie wezwać go do ognia. Teraz twój gotowy do następnego 5K, z rzutu!

– autor artykułu