Pages Menu
Categories Menu

Jazda na rowerze a zdrowie

Dzięki rosnącej popularności kolarstwa i liczby uczestników łączących zorganizowana grupa przejażdżki wzrasta, nastąpił wzrost niebezpiecznej jazdy, która doprowadziła...

Read More

Jak wygladaja zawody triathlonowe

Na przykład, w wyścigu 4 mil może masz podzielone czasy 7:00, 14:00, 21:00 i 28:00 minut w każdej mili, jeśli zostały uruchomione w równym tempie 7:00 minut. Twój...

Read More

Triathlon – jak byc najszybszym

Prowadzenie sesji roboczej prędkości może być trudne biznesu. Istnieje tak wiele zmiennych do zabawy. Długość powtórzenia, interwału odpoczynku, liczby powtórzeń,...

Read More

Co musi umiec triathlonista

Wspólna koncepcja podczas treningu w jakiejkolwiek prędkości sportu jest to, że czasy okrążeń, międzyczasy i ogólnie czasów. Pojęcia te nie są zdegradowany jedynie do...

Read More

Jak biegac prawidlowo

Jeśli nie działają z przenośnym Metronome – rodzaju, że klipy na swoim pasie lub pasa nawodnienia i niezawodnie krótki dźwięk bez względu na kurs wybrać –...

Read More