Pages Menu
Categories Menu

Jazda na rowerze – co nam grozi

przejażdżki grupy nie są wyścigi! Celem większości zorganizowanych przejazdów grupowych jest zapewnienie „doświadczyłem” rowerzystom możliwość bezpiecznie...

Read More

Rower – co po treningu

Wracając do treningu na rowerze, jestem obecnie ukończenie jedną długą przejażdżkę rowerową (4-5 godzin) na tydzień. I następnie wykonać jedną sesję interwału za pomocą...

Read More

Skad nazwa triathlon

Na większości przejażdżek będzie jazda w tempie linii jakiegoś typu. Jeśli tempo jest zbyt szybkie, wziąć krótszy skręt z przodu lub siedzieć z tyłu. Jeśli nie masz...

Read More

Buty do biegania

Krzyż działa kraj jest trudnym sportem, który oferuje wiele możliwości dla biegaczy, aby uczyć się i korzystać z różnorodnych manewrów taktycznych. Ze względu na...

Read More

Jak zaczac biegac

Liczba powtórzeń jest również istotnym elementem treningu. Rozpoczynając sezon prac prędkości zawsze zaczynają się od 1 do 2 powtórzeń. jako przydatności poprawia...

Read More

Plywanie – stroj z pianki

Ci, którzy podążają badania zdrowotne i odnowy biologicznej nie można zignorować szumu na temat rzekomych anti-aging efekty ludzkiego hormonu wzrostu (HGH) oraz...

Read More