Pages Menu
Categories Menu

Nastawienie przed zawodami

Powiedział coś o naszej podziału czasu. To jest uruchomiony żargon. Mój mózg oddalił ją natychmiast. Kto dba o czasie? Miałem zabawę. „Zobaczymy niewielkim...

Read More

Co jesc przed zawodami

Białko serwatkowe jest jednym z najbardziej popularnych i bogate źródło białka i kwasów aminowych w postaci suplementów białkowych, takich jak proszki, pręty i...

Read More

Bieg czy marsz

Chcę, żeby wszyscy korzystać z wielu korzyści płynących z jazdy w grupie. Nie wahaj się pomóc komuś, komu wydaje się nie znać właściwą etykietę jeździe lub ma trudności...

Read More

Triathlon – w jakim wieku zaczac

Jeśli nie podoba ci się żaden z napojów elektrolitowych, można chyba przetestować własną kombinację z sokiem owocowym i / lub cukru zmieszanego z wodą, aby zachować...

Read More

Plywanie – zasady

Będąc całkowicie zaangażowana w tak wielu konkurujących triathlons, prób czasowych oraz wyścigach drogowych, jak to możliwe kilka lat temu doszedłem do wniosku, że jest...

Read More

Czego nie robic przed zawodami

To ma więcej kalorii i nieco mniej białka w porcji, ale jest bogaty w aminokwasy i nadal doskonale nadaje się do budowy mięśni, naprawy, odzyskiwania i zwiększonej...

Read More