Nastawienie przed zawodami

Nastawienie przed zawodami

Powiedział coś o naszej podziału czasu. To jest uruchomiony żargon. Mój mózg oddalił ją natychmiast. Kto dba o czasie? Miałem zabawę.

"Zobaczymy niewielkim wzgórzu w kawałku". Ostrzegł. "To będzie trwać aż do końca wyścigu."

Niedługo po tym, że wstąpił tę "małą górkę." read more

Co jesc przed zawodami

Co jesc przed zawodami

Białko serwatkowe jest jednym z najbardziej popularnych i bogate źródło białka i kwasów aminowych w postaci suplementów białkowych, takich jak proszki, pręty i wibracji. Chociaż nie są produkty, które zawierają duże ilości białka, takich jak jajka, ryby, ser i chudego mięsa czerwonego, read more